【誰でも参加ok】一緒にシェイプアップして理想の体型に近づきませんか?

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トレーナー知識のある女性鍼灸師から学ぶ!引き締め下半身トレーニング教室

●開催日:2017年04月23日(日) ●締め切り日:2017年04月18日(火)
●開催決定日:2017年04月13日(木)
●開催時間:09:30〜10:30  ●受付時間:09:15
●講師:半藤 花奈 氏 ☆☆☆☆☆|レビュー (0) ●金額:1,610 円  
●受講対象:全般 (シェイプアップ トレーニング)
●定員:6名  ●最少催行人数:1名
●開催エリア:東区・千種区・名東区
●住所:
東洋医学総合はりきゅう治療院 一鍼
名古屋市千種区楠元町1-46-2
ローズガーデン楠元1F
地下鉄 本山駅より(1番出口)徒歩約5分

市バス停 楠元町 降りてすぐ
MAP
●内容:
トレーニングを効果的に行うやり方を持っていますか?
今はインターネットなどを使えばたくさんの情報が手に入る時代です。そこで調べた情報からトレーニングを始めることはできますが、いざ始めるとこの筋肉はどう使えば良いのかなど細かいところがわからない、情報がたくさんありすぎてどれが自分に合っていて何を取り入れたら良いかわからないという方も多いと思います。この講座ではウォーミングアップからクールダウンのストレッチ方法からトレーニングの正しいフォーム・やり方を一緒に実践していきます。
月に1度の講座で週に1回からの運動習慣を一緒に作りませんか?

◎この講座では自宅でも簡単、すぐ実践できるようにダンベルなど使わず自分の身体のみを使って行うので負荷も少なく身体を痛めにくいトレーニングを実践していきます。
●構成:
ウォーミングアップ→トレーニング説明・実技→クールダウン
半藤 花奈|レビュー (0)
<資格>
鍼灸師

<鍼灸師を目指したきっかけ>
医療に興味を持ったのは高校2年の時でした。その当時、祖母が病気で入院していてその時に出会った作業療法士さんの熱心な姿を見たのが始まりでした。そこから、私も人のために役に立てる仕事がしたいと思い、鍼灸の道に進みたいと思いました。

<鍼灸師になって現在まで>
◆2015年 財団法人 東洋療法研修試験財団主催 厚生労働省認定「はり師」「きゅう師」国家資格取得。
◆2015年4月 東洋医学総合はりきゅう治療院 一鍼で修行開始。
◆2015年5月 ボディメンテナンス池下整骨院に勤務。


<社会活動・ボランティア活動など>
◆2013年 TOG主催 岩手県陸前高田市へ児童養護施設など訪問による教育・生活支援を学生ボランティアとして参加。
●主催者からのメッセージ
トレーナー経験のある女性インストラクターです。丁寧にレクチャーいたします。
●主催:
東洋医学総合はりきゅう治療院 一鍼
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